現(xiàn)代人喝水的四大誤區(qū)

來源：潤興瀏覽：- 發(fā)布日期：2018-04-19 08:43:00【大中小】

誤區(qū)一：自來水可直接飲用

我國自來水的水質(zhì)還未達(dá)到某些發(fā)達(dá)國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下，將自來水煮沸后再飲用是最經(jīng)濟(jì)衛(wèi)生的消毒方法。

誤區(qū)二：所有桶裝水都衛(wèi)生

盛放桶裝水的水桶會被反復(fù)回收再利用，時間一長，很容易造成真菌感染。那些不正規(guī)的生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品，衛(wèi)生狀況更加難以保證。飲水機(jī)中的開水由于反復(fù)煮沸、保溫，容易造成礦物質(zhì)沉積，也影響健康。

誤區(qū)三：所有純凈水都健康

純凈水太過“純凈”，所有的礦物質(zhì)和微量元素都被濾去，反倒未必對健康有利。

誤區(qū)四：“健康飲料”可放心飲用

“健康飲料”也要根據(jù)自己的身體情況來選擇，否則可能會雪上加霜，加重身體負(fù)擔(dān)。

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