煙者多喝礦泉水有益健康
吸煙有害身體健康這是我們都耳熟能詳?shù)囊痪鋸V告詞，因為在香煙中含有尼古丁，對人體的危害是非常大的，有很強的利尿作用，因此，吸煙的人必須補充充足的水分，小編認為，喝礦泉水可以抑制吸煙欲望，有助于成功戒煙。
一、喝弱堿性礦泉水，預防癌癥
香煙中含有的尼古丁具有很強的利尿作用。吸煙容易使水分以尿的形式排出體外。如果不及時補充水分，血液濃度就會升高。
香煙中含有尼古丁、卷煙焦油等多種有害物質(zhì)，容易使人患癌癥、動脈硬化等各種疾病。因此，補充水分時，選擇可以有效預防這些疾病的弱堿性礦泉水、含釩水較為適合。
尼古丁能釋放抗利尿激素，使代謝產(chǎn)物不能及時排出，導致藥物蓄積中毒。此外，吸煙會過多損耗合成維生素C、維生素B6和維生素B12所需的礦物質(zhì)和各種必需營養(yǎng)物質(zhì)，間接對藥物治療過程產(chǎn)生不利影響。
二、用天然礦泉水來戒煙
關(guān)于喝水對戒煙的好處，相信很多人都不知道。其實礦泉水才是將人們從尼古丁慢性中毒中解救出來的得力助手。
戒煙的人在有吸煙沖動的時候，可以慢慢地喝水，按捺住吸煙的欲望。喝水能夠緩和“想吸煙”這種心理和肉體上的痛苦，慢慢消除中毒癥狀。巴馬八珍泉，是國內(nèi)乃至世界天然礦泉水中的領(lǐng)軍品牌，用它來戒煙，好處自然更多。
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