你可以選擇喝更好的水
市面上的瓶裝飲用水品種豐富,外觀上都是清澈透明,一般人很難分辨這些水的區(qū)別。
事實上,不同種類的水,對人體的健康還真的有不同。
純凈水、蒸餾水經(jīng)過反滲透過濾或蒸餾提純,幾乎不含任何礦物質(zhì),長期過度依賴純凈水,有可能會造成機體微量元素攝入不足,應(yīng)引起人們注意。
礦物質(zhì)水通常是在純凈水基礎(chǔ)上人工添加幾種礦物質(zhì)制成,其含量及礦物質(zhì)種類有限,對于天然礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的某些礦物質(zhì)如偏硅酸,不允許添加入礦物質(zhì)水中。
天然水、山泉水則大多取自山川湖泊等地表水,經(jīng)過簡單過濾,含有少量的礦物質(zhì)。
天然礦泉水則以埋藏在天然礦物巖層地下的深層地下水為原水,經(jīng)過自然過濾,保留了對人體有益的天然礦物質(zhì)(偏硅酸、鈣、鎂、鉀等)及微量元素,而且種類豐富。其中偏硅酸含量的高低,是我國鑒定天然礦泉水是否達標(biāo)的重要的界限指標(biāo)之一。市面上有一些偏硅酸含量較高的優(yōu)質(zhì)礦泉水,如益力天然礦泉水的偏硅酸含量是35-70mg/L,高于國家指標(biāo),屬于偏硅酸型的天然礦泉水。
學(xué)會分清不同品種的水,選擇健康的飲用水,喝出健康,才是真正的精明的消費者。
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