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生活喝水的常見問(wèn)題

來(lái)源：潤(rùn)興瀏覽：- 發(fā)布日期：2016-04-24 15:46:00【大中小】

平時(shí)生活中喝水是很常見的，因?yàn)槿说纳钍请x不開水的，每天都要喝水，下面潤(rùn)興水超市的小編給大家講述幾個(gè)生活常見的問(wèn)題吧！

隔夜水到底能不能喝?

最近網(wǎng)上流傳著“隔夜水”不能喝的說(shuō)法。專家表示，喝水不必太教條，“隔夜水不能喝”具有科學(xué)道理。人們都知道隔夜茶不能喝，主要與微生物污染有關(guān)。隔夜茶是微生物繁殖的培養(yǎng)基，茶葉放置一宿后其中的亞硝酸鹽含量會(huì)大量增加，但自來(lái)水燒開后即便擱置一兩天受污染的幾率微乎其微，可放心飲用。
對(duì)健康人而言，不建議喝純凈水，礦泉水是最好的飲品。但對(duì)一些有特殊疾病的患者如腎結(jié)石、腎功能不全、透析患者則適合喝純凈水。這類患者往往患有高鈣血癥、高t血癥，不應(yīng)再多補(bǔ)充礦物質(zhì)，常飲用純凈水，對(duì)保健和輔助治療疾病有好處。
白開水能不能被替代？
茶水、果汁、水果、湯菜……每天人們除了喝水，還要攝入很多富含水分的食物。那這些能代替白水嗎?專家表示完全可以。因?yàn)檫@些富含水分的食物既能補(bǔ)充人體所需水分還能提供水分無(wú)法提供的營(yíng)養(yǎng)。臨床上身體消瘦、貧血、飲食受限制的患者，醫(yī)生往往并不建議患者喝水，而建議飲用牛奶、果汁、芝麻糊等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，作為加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的重要手段。
主動(dòng)喝還是渴了再喝？

莫等餓了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才鍛煉……這是流傳在網(wǎng)上的“健康箴言”。眾所周知水是生命必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，人體的各種代謝都要在水的參與下進(jìn)行。但并非每個(gè)人都有正確的飲水習(xí)慣：渴了再喝、早上起來(lái)渴了也顧不上喝水的現(xiàn)象在生活中比比皆是。

所以我們要主動(dòng)喝水，要飲用適合自身的飲用水，補(bǔ)充身體所需。番禺潤(rùn)興水超市，知你所需，懂你所心。為你提供飲用水，一站式為你服務(wù)。咨詢熱線：020-23882488

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