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知道嗎？這些水不能多喝

來源：潤興瀏覽：- 發(fā)布日期：2016-08-23 16:38:00【大中小】

知道嗎，并不是所有的水都適合人們飲用，有些水不能喝，有些水要少喝，有些水則要選擇好時間來喝。
“千滾水”，反復(fù)燒開的水盡量少喝或不喝。
“千滾水”并不是只會發(fā)生于家里的熱水壺身上，飲水機(jī)也有可能會產(chǎn)生。當(dāng)人口較少、不能及時地喝完已經(jīng)燒開的熱水時，溫度降到70度以下，飲水機(jī)又會將水再次燒開，這樣不知不覺，你喝的水就變成了“千滾水”。這種水因為反復(fù)煮開，水中的不發(fā)揮物質(zhì)，例如鈣、鎂等金屬成分和亞硝酸鹽的含量就會增加。常喝這樣的水，會影響到身體的腸胃功能，亞硝酸鹽還可能與血紅蛋白的二價鐵氧結(jié)合為三價鐵，讓血紅蛋白成為高鐵血紅蛋白，并失去了攜氧能力，從而造成機(jī)體缺氧，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏厥狀況。

怡寶純凈水

“純凈水”，老年人盡量少飲用。
純凈水人們一定不會感到陌生，盧秉久表示，這種水的特點就是水質(zhì)清純，不含任何有害物質(zhì)以及細(xì)菌，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、添加劑以及各類雜質(zhì)，有效地避免了各類病菌入侵人體，其優(yōu)點是能有效安全地給人體補(bǔ)充水分。但在安全的同時，純凈水也過濾掉了許多礦物質(zhì)和人體必需的微量元素。長期飲用這種微量元素減少的純凈水，容易影響到體內(nèi)的酶類合成；并且純凈水是偏酸性的，過多飲用容易造成體內(nèi)血黏度增加，不適合老年人飲用。
“堿性水”，飯后飲用易消化不良
為了綜合體內(nèi)的酸性物質(zhì)，盧秉久建議，應(yīng)該多服用一些堿性水，這樣有利于維持人體的酸堿平衡。但是喝堿性水也要注意選擇好時間和酸堿度。在飯后就不適合飲用堿性水，因為堿會綜合胃酸，影響消化和吸收，導(dǎo)致消化不良；另外，堿性水的濃度也不要太高，PH值盡量在7.5左右即可，如果堿性水的濃度超過了8，那么就不要飲用。

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